Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 77,92g | Prot: 94,24g | Karb: 245,41g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Варенье Малиновое, Экомилк Сметана 15%, Оладья Банано-Рисовые. Makan Siang: Свеклы, Экомилк Сметана 15%, Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Окей Цветная Капуста в Сухарях, Rich Вишневый Сок, Окей Грудка Куриная в Китайском Соусе, Окей Пюре Картофельное Гарнир, Окей Салат Витаминный. Camilan/Lainnya: Окей Сырники, Морковный Торт. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Mandi - 15 menit, Memasak - 15 menit, Hiking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|