Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
547 kkal
|
Lemak: 7,67g | Prot: 18,16g | Karb: 109,66g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Beterrabas, Tomates, Salada de Couve e Cenoura, Macarrão Integral Cozido. Makan Malam: Suco de Couve com Limão. Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca Natural com Sal. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22noemia
|