Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2013
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 78,20g | Prot: 93,14g | Karb: 262,54g.
Makan Pagi: GNC Ultra Probiotic Complex 25, GNC Triple Strength Fish Oil, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer. Makan Siang: Chocolate Ice Cream Cone, Toasted Garlic Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Makan Malam: Bananas, PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|