Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2009
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 35,08g | Prot: 63,75g | Karb: 104,57g.
Makan Pagi: Fiber One Bran cereal, fat free light active yogurt, coffee. Makan Siang: roast pork loin boneless, light bread, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens. Makan Malam: red wine, hollandaise sauce, artichoke, fat free caesar salad dressing, mixed salad greens, ahi tuna. lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
wii fit - 40 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megan4
|