Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 209,58g | Karb: 195,57g.
Makan Pagi: Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Molde Integral Light, Vivo Muesli Cacao, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Plátano. Makan Siang: Regimel Jalea, Loncoleche Yoghurt Protein, Kraft Mayonesa Light, Espárragos Cocidos (Frescos), Habas, Minuto Verde Choclo Grano, Arvejas, Champiñones, Cebollas, Carnes Ñuble Sobrecostilla , Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Jumbo Arroz Largo Ancho Integral (50g). Makan Malam: Verduras Salteadas, Maggi Crema de Tomates Vive Bien, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kraft Mayonesa Light. Camilan/Lainnya: Hexacore Predator , Heinz Tomato Ketchup, Clara de Huevo, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|