|
Vad det gårdagens 5 skedar av glass eller vatten samlad efter träningen 🤔 Men-men, resan med 16/8 fortsätter 😊
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 27,54g | Prot: 52,85g | Karb: 165,12g.
Makan Pagi: Kaffe. Makan Siang: Wasa Frukost, Bregott Bregott Normalsaltat , Naturdiet Caffé Latte Shake, Vitasia Gyoza Dumplings With Spicy Vegetables And Tofu. Makan Malam: Fiskgryta, Uncle Bens Jasminris Kokt. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|