Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 76,51g | Prot: 88,02g | Karb: 83,08g.
Makan Pagi: Vitanella Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%. Makan Siang: Черника, Яготинский Сметана 21%, Spomlek Сыр Радамер, Сырники Домашние, Черешня, Кабачок Гриль, Дорадо, Авокадо, Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|