|
Ahhhhh!!!! How?! I've been so good this weekend...!!!
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 13,03g | Prot: 29,58g | Karb: 117,07g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Iceland Broghies, Bisto Vegetable Gravy Granules, Ocado Meat Free Mince, Onions, Co-Op Frozen Mixed Vegetables, Coffee. Makan Malam: Merlot Wine , Dolmio Tomato & Garlic Pasta Sauce - NO ADDED SUGAR, Frylight Sunflower Oil Spray, Shallots , Co-Op Sizzlin' Sausages, White Table Wine. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
That’s how it goes well just put it behind you and good luck
06 Jul 20 oleh anggota: Lyn90
|
Thanks Lyn :) Gotta be extra good this week! Have a great week! X
|
06 Jul 20 oleh anggota: ruudspark
|
08 Jul 20 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamTheManWithAWeightLossPlan
|