Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 61,45g | Karb: 120,87g.
Makan Pagi: Uovo, Arrosto di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Hummus, Caffè (dalla Moca), Rucola , Salame, Prosciutto Crudo. Makan Siang: Bontà dell'Orto Zuppa di Farro e Legumi. Makan Malam: Hummus, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Esselunga Mozzarella, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Camilan/Lainnya: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Anguria. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leibys
|