Jurnal ametsmsek, 06 Jul 20

Profil ametsmsek | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020

68 kg Sejauh ini Berkurang: 17 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Juli 2020:

1198 kkal

Lemak: 37,35g | Prot: 74,76g | Karb: 152,27g. Makan Pagi: Menemen, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kızarmış Beyaz Ekmek. Makan Siang: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates Yemeği. Makan Malam: Sarı Tatlı Mısır. Camilan/Lainnya: Karpuz. lagi...

707 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...

Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ametsmsek

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ametsmsek, 06 Jul 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ametsmsek