Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 159,67g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch, Edeka Pfirsiche, Stachelbeeren, Leinsamen, Chiquita Banane, Haferflocken, Seeberger Nussmischung, Mix Markt Tworog, Aldi H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Köfte, Eidmann Rindswurst, Aldi Hähnchen, Gemischter Salat, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: Lidl Eiweißbrot, Aldi Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Weight Watchers Linsensuppe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikolta
|