Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 60,28g | Karb: 85,09g.
Makan Pagi: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Global Village Хрен Столовый , Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Makan Malam: 5 Морей Горбуша Натуральная , Гречка Отварная, Красная Цена Хрен Столовый. Camilan/Lainnya: Окей Персик Парагуа Инжирный, Пятерочка Яблоко Красное , Зебра Пирог. lagi...
|
|
1426 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|