Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 39,15g | Karb: 165,90g.
Makan Pagi: Рисовый пудинг с клубникой, Чай. Makan Siang: Сыр Адыгейский, Яйцо, Кабачок, Сто Пудов Нутовая Мука, Сметана , Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Merba Гранола Фундук, Нисуаз, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Черешня, Черника, Пирог с малиной и лимонным кремом. lagi...
|
|
1285 kkal
|
Latihan:
Короткое замыкание - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olkulinich
|