Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 73,80g | Karb: 167,86g.
Makan Pagi: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yeşil Çay, Çilek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ezogelin Çorbası, Lahmacun. Makan Malam: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Ayran , Kuzu Şiş. Camilan/Lainnya: Közlenmiş Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -uĞuR-
|