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:(
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1714 kkal
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Lemak: 86,46g | Prot: 102,43g | Karb: 134,97g.
Makan Pagi: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Brie, Camembert, Chêne d'Argent St Bastien, Lidl Viande des Grisons , Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Saint Alby Jambon de Bayonne , Reblochon, Picard Naan. Makan Siang: McCain Frites Surgelées , Picard Naan, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maïs, Graines de Lin, Huile Végétale de Colza, Steak Haché 5%. Makan Malam: Jus de Citron, Carottes, Tomates, Persil, Lidl Filet de Colin d'alaska . Camilan/Lainnya: Marie Blachère Pain Nordique, Figues, Graines de Chia Séchées, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Zespri Kiwi Gold, Amandes. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan veiaghts
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