|
Наконец-то за неделю ушло 500гр.
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 55,85g | Karb: 143,83g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Агро-Альянс Гречка Экстра. Makan Siang: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #1. Makan Malam: Здоровое Питание Чиа Белая Семена , Белый Замок Снежок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки(Поли), Белый Замок Сметана 15%, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. Camilan/Lainnya: Je Vis Жареный Кешью, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poli777p
|