Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3037 kkal
|
Lemak: 121,01g | Prot: 130,64g | Karb: 360,12g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины, Яичный Желток, Global Village Горчица Французская, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Нектарин, Клубника, Огурец (с Кожурой), Филевское Щербет Смородина, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Макфа Макароны Отварные, Подлива, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Сметана 20%, Квас, Окрошка, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Makan Malam: Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Окрошка, Квас, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Олимпия, Пятерочка Сахар, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Слива, Нектарин, Творог 5%, Чай. Camilan/Lainnya: Сладкий Снег Маршмеллоу. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|