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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3237 kcal
Gewicht = 65,5 kg
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65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2422 kkal
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Lemak: 50,25g | Prot: 146,13g | Karb: 239,14g.
Makan Pagi: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Roggenmischbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Alesto Cashewkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kania Ketchup Light, Aldi Frische Bio-Eier, K Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Kaufland K-Classic Delikatesse Deutsches Corned Beef Spitzenqualität, Allerrom Fitness-Käse. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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