Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 47,53g | Prot: 131,57g | Karb: 59,72g.
Makan Pagi: Alpro Soya Банановое Молоко, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Bombbar Мороженое Протеиновое Вкус Mocco, Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|