Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 25,02g | Prot: 42,75g | Karb: 109,07g.
Makan Pagi: Singkong, Pepaya. Makan Siang: Botok, Nasi Putih. Makan Malam: Tempura Udang, Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rani lily
|