Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 57,56g | Karb: 186,60g.
Makan Pagi: Свой Урожай Черника Замороженная, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Всем EDA Кешью Сыр с Пробиотиками (Копченная Паприка), ВкусВилл Хлебцы без Добавок (Правильное Питание) , 365 Дней Крупа ПШЕНО Шлифованное 1 Сорт. Makan Siang: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Мистраль Чечевица Красная, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Приготовленная Красная Фасоль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Цукини, Ашан Кукуруза Замороженная , Брокколи. Camilan/Lainnya: Свой Урожай Чёрная Смородина , Крыжовник, Магнит Банан, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan morskoy
|