Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2010
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2010:
|
692 kkal
|
Lemak: 42,29g | Prot: 47,28g | Karb: 32,35g.
Makan Pagi: Sugar. Makan Siang: Pomegranate. (1/2 = 55 CALS = 13 CRBS, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Grapeseed Vegenaise, Pepper Jack Cheese, Sliced Roast Beef, Hot Jalapeno Green Salsa, Spinach. (SMALL A, Red Leaf Lettuce. (2 LEAVES), Avocados.(1/2), Garlic Powder, Tomatoes. (1 THIN SLICE). lagi...
|
|
2737 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, TREADMILL - 1 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|