Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 94,87g | Karb: 103,82g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Miller's Avena en Hojuela, Agave, Arándanos Congelados, Silk Leche de Almendras sin Azúcar . Makan Siang: Pepino (Pelado), Milanesa de Carne Frita, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco. Makan Malam: Zanahoria, Lechuga, Carne Molida, Patatas Fritas. Camilan/Lainnya: Sascha Fitness Whey Protein , Silk Leche de Almendras . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lor.cast
|