Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2013
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 175,74g | Prot: 77,90g | Karb: 64,83g.
Makan Pagi: Land O' Lakes heavy whipping cream, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Makan Siang: Arnold Sandwich Thins 100% Whole Grain, Angus Beef Eye Round Roast. Makan Malam: Broiled or Baked Pork Chop. Camilan/Lainnya: Tortellini Pasta with Cheese Filling, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Walnuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods MCT Oil, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Pure Alaska Omega Wild alaskan salmon oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Bachman Multigrain Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|