Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 25,70g | Prot: 23,60g | Karb: 63,51g.
Makan Siang: Herbalife Sopa Instantânea Legumes e Verduras, Mabel Cream Cracker, Agrião, Rúcula, Ovo Cozido, Paulista Creme de Leite Leve. Camilan/Lainnya: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Panizzon Suco de Uva Tinto Integral. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natycris97
|