|
🥴🥴🥴🥴🙃Le fameux plateau 84-85
En même temps
je suis,au dessous de 85 kg depuis 1mois et demi ✌👏🤝
Ce matin départ dans les Alpes
pour 4 jours de randonnée 🌤🌞🌈
Alors mon prochain Rdv avec ma balance
est samedi 11.07 matin⌛
D'ici là portez vous bien🥰🌺💝🤝
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 93,75g | Karb: 127,56g.
Makan Pagi: Herbalife Formula 1 Cookies, Herbalife Barre aux Protéines, Herbalife Formula 3. Makan Siang: Oeuf, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Herta Le Bon Végétal Galette Gourmande Lentilles et Carottes, Choux Blanc, Tomates Cerises, Fromage Brie, Pain Complet, Beurre, Café au Lait, Casino Forêt Noire, Auchan Pâte Sablée, Fraises, Pomme, Amandes. Makan Malam: Baguette, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Fromage Feta, Saumon. Camilan/Lainnya: Herbalife Barre Repas, Herbalife Pro 20 Select . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|