Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 19,08g | Prot: 86,24g | Karb: 173,56g.
Makan Pagi: Peaches, White Bread, Tesco Cooked Ham. Makan Siang: Espresso Coffee, Ryvita Original Crispbread, Pear, Sugar, Blossom Hill Rose Wine with Zinfandel, Italiamo Tomato Sauce with Basil, Hearty Food Co. Penne. Makan Malam: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beer, Whole Wheat Crackers, Navidul Serrano Ham, White Bread, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Tesco Cooked Ham, White Bread, Vanilla Ice Creams, Asda Rich Tea Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
05 Jul 20 oleh anggota: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|