|
I am happy with 2 lbs need to add more exercise and water!
|
112,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2010:
|
1665 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 65,10g | Karb: 256,19g.
Makan Pagi: jif, quick oats, brown sugar, skim milk, black tea, coffee creamer. Makan Siang: red delicious apple, weight watchers cream cheese, bagel thin. Makan Malam: barbeque pizza, black olives, salad. Camilan/Lainnya: water, banana. lagi...
|
|
3259 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Candijems
|