|
YAAAAA ASİRİ MUTLUYUM
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 108,77g | Karb: 137,63g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Wasa Original, Pınar Beyaz , Domatesler, Acur, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Kızarmış Yumurta, Tulum Peyniri, Aknaz Light Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Calve Peanut Butter Light, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Makan Malam: Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Tatlı Kiraz, Karpuz, Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|