Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2642 kkal
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Lemak: 86,44g | Prot: 142,22g | Karb: 265,86g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão, Maçã. Makan Siang: Ovo de Codorna, Dourado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Farinha de Mandioca, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Makan Malam: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Laranjas, Leite Integral, Lara Requeijão em Barra, Ovo Mexido, Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Melancia, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Yoki Batata Ondulada, Açúcar, Smirnoff Vodka. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan agrovg
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