Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 64,38g | Karb: 181,54g.
Makan Pagi: Puchatek Kakao, Chleb Biały, Jajko na Miękko. Makan Siang: Banan, Placek z czekoladą. Makan Malam: Freshona Warzywa Mrożone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Camilan/Lainnya: Sokołów Kabanosy Francuskie, Miód, Chleb Biały, Cukier, Jabłko, Paola Syrop o Smaku Malina. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
chód - 1 jam dan 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula_fit_2552
|