Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 113,28g | Prot: 88,43g | Karb: 55,41g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Цельное, Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный. Makan Siang: Шампиньоны Гриль, Куриные Голени с Кожей, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Уксус. Makan Malam: Шампиньоны Гриль, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Цветная Капуста (Замороженная), Куриный Фарш. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|