Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 84,99g | Prot: 119,38g | Karb: 138,31g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Летний День Молоко 3,2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Кекс с Изолятом и Бананом 05.07. Camilan/Lainnya: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Каймак со Сметаной 300/200, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Мералад Урбеч из Семян Мака, Магнит Банан. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 13 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gentle lioness
|