Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2013
|
127,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2277 kkal
|
Lemak: 114,17g | Prot: 100,33g | Karb: 267,59g.
Makan Pagi: Nonfat Pear Greek Yogurt, Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Mini Babybel Light Cheese. Makan Siang: Organic Wasabi Mayonnaise, Sedona Black Bean Burger, Ketchup, Crispy Green Bean Fries, Seasoned Fries, Diet Coke, Bread & Butter Chips Pickles. Makan Malam: Original Pepper Sauce, Yellow Sweet Corn, Cheddar Cheese, Green Chili Peppers (Canned), Bean and Cheese Burrito. Camilan/Lainnya: Bread & Butter Chips Pickles, Diet Pepsi, Coffee, Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original. lagi...
|
|
3867 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me,myselfandi
|