Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 23,98g | Prot: 50,89g | Karb: 192,80g.
Makan Pagi: Ezygo Bake Rice with Cereal (Grain) ข้าวอบธัญพืช, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots, Beef Stir Fry. Makan Siang: Lime, Ezygo Chicken with Sticky Rice. Makan Malam: Lime, Korean Daikon Radish Kimchi, 이지밥 (Easybab) 라면애밥 Instand Noodle & Rice Nagasakki, Baked or Broiled Fish. Camilan/Lainnya: Beef Stir Fry, Lime. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|