|
1st stone lost 2 to go!
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 106,26g | Karb: 138,01g.
Makan Pagi: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Soft White Rolls, Bananas , The Protein Works Whey Protein 80. Makan Siang: Pork Backribs , Barbecue Chicken, Hamburger (Single Patty) . Makan Malam: Strongbow Cider , Carling Lager (Can). Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
05 Jul 20 oleh anggota: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcnufc
|