Jurnal hermithermes, 04 Jul 20

7/4：67.2（36.8%）
BMI 26.25
體齡57
內脂指8.5

2019/8/19 至今累計減 15.7公斤
離階段目標 BMl 26還有0.7公斤

應該是水腫有消的原因，沒喝什麼水卻一直上廁所。

67,2 kg Sejauh ini Berkurang: 14 kg.    Sisa: 17,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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462 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...