Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 150,78g | Karb: 206,04g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Instant Protein, Real Caps Рыбий Жир, Хлеб Бородинский, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Шашлык из Грудки, Гречка Отварная. Makan Malam: Каждый День Клубника Замороженная, Real Caps Рыбий Жир, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Camilan/Lainnya: KDV Белая Черемуха. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|