Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2013
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2247 kkal
|
Lemak: 108,17g | Prot: 157,90g | Karb: 168,75g.
Makan Pagi: Loncha Queso, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Platano, Manzana. Makan Siang: Platano, Nuez Mondada, Avellanas, Espinacas, Tomates, Pechuga Fileteada de Pollo. Makan Malam: Gelatina sin Azucar, Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Avellanas, Nuez Mondada, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Memperoleh 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|