Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 102,47g | Karb: 123,86g.
Makan Pagi: 덴마크 인포켓치즈, 탉 닭가슴살 스테이크 불고기맛, 마켓컬리 통밀 모닝롤. Makan Siang: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭, 토마토, 양상추, 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥. Makan Malam: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 라라스팜 면두부. Camilan/Lainnya: 냉동 블루베리, 자몽, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 제로베이커리 저탄수 스콘. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|