Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 20,07g | Prot: 54,35g | Karb: 143,10g.
Makan Pagi: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata. Makan Siang: Cristal Arroz Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Repolho Verde Cozido, Cenouras, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Cristal Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Batata Doce, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Soufer
|