Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 76,84g | Karb: 118,35g.
Makan Pagi: Maxli Pan de Centeno Campesino. Makan Siang: Roa Arroz Integral, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Ground Beef (Cooked). Makan Malam: Red Onions, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Hola Día Granola, Almonds , Casa Verde Adelvit . lagi...
|
|
802 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Female Workout - 15 menit, 6w6p - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YelitzaYaniver
|