Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 91,24g | Prot: 102,88g | Karb: 194,18g.
Makan Pagi: Kiwi, Uovo Sodo, Brioche al Cioccolato, Zucchine, Calvé Maionese, Maionese, Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue. Makan Malam: Prosecco, Pane Bianco, Cotoletta di Vitello. lagi...
|
|
2834 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Angkat Besi - 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|