Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 117,04g | Karb: 95,57g.
Makan Pagi: Bolo de banana e uva passa, Visconti Pão de Forma Integral, Creme de ricota com frango, Parmalat Leite Desnatado, Seara Presunto Cozido. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz, Alcatra. Makan Malam: Parmalat Leite Desnatado, Creme de ricota com frango, Panquecas de batata doce. Camilan/Lainnya: Frango Desfiado. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joycesoste
|