Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 67,92g | Prot: 55,86g | Karb: 123,09g.
Makan Pagi: Сметана , Ермолино Сырники с Изюмом, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. Makan Siang: Куриные Наггетсы, Оливковое Масло, Помидоры, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Кислый Виски, Сливы. lagi...
|
|
1428 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|