Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 80,82g | Karb: 126,75g.
Makan Pagi: Дыня Торпеда, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Хлопья Овсяные , ВкусВилл Пшено Шлифованное, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Makan Siang: Кунжутное Масло, Помидоры, Barilla Спагетти . Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Дыня, Магнит Банан, Рафаэлло Конфета. lagi...
|
|
341 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElinsElins
|