Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 66,53g | Prot: 103,02g | Karb: 102,19g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Папа Может Ветчина с Индейкой, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Кабачок, Растительное Масло. Makan Siang: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Кабачок, Растительное Масло. Camilan/Lainnya: Свинина Тушеная, Зеленый Горошек, Nesquik Crispy, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_m123
|