Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 127,04g | Prot: 129,01g | Karb: 164,27g.
Makan Pagi: Яшкино Тёмный Шоколад, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самбери Стейк из Лосося. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Креветки (Вареные или на Пару), Best Food Products Тортилья Сырная. Camilan/Lainnya: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Грецкого Ореха. lagi...
|
|
529 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|