Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 91,83g | Prot: 191,50g | Karb: 333,60g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Lachsschinken. Makan Malam: Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Kräuterbaguette, Grillmeister Spare Ribs Barbecue, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse , Koithahn Harzer Bratwurst, Schweinenackensteak, Block House Steak Sauce. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|