Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 59,01g | Prot: 59,61g | Karb: 256,69g.
Makan Pagi: Muz, Şeftali, Mürdüm Eriği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Tam Yağlı Süt. Makan Siang: Eti Crax Acılı Çubuk Kraker, Ceviz. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz, Ezogelin Çorbası, Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Karpuz, Eker Ayran, Patlıcan Musakka. Camilan/Lainnya: Sırma Limonlu Soda, Ülker Çubuk Kraker. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogade
|